Appeler Venir

Lits simples :

2

Lits doubles :

2

Canapé-lits :

1

Stage Yoga & Reiki

Faites une pause le temps d'un week end avec ce stage de Yoga & Reiki.  Dans un cadre de nature au cœur de la Dordogne – venez, vous ressourcer.

Gail enseigne le hatha yoga sous forme d'enchaînements ou de flows, elle accompagne sa pratique d'exercices de respiration et de méditation. 

Sophie est maître Reiki Usui, praticienne en soins énergétiques de Sirius, en soins Lahochi et en soins du triangle d'or d'Isis...

Le Hatha yoga est une pratique lente, détendue qui vous permettra de vous recentrer sur vous-même et d'être à l'écoute de votre corps. Cette discipline aux origines du yoga, est aussi un travail en profondeur avec des tenues de position bien plus longues. 

Le Reiki est un art énergétique d'origine japonaise. Au cours de ce stage, vous bénéficierez d'un soin énergétique qui vous permettra de renforcer votre force vitale et de favoriser la circulation de l'énergie de manière uniforme et harmonieuse. L'objectif est que vous vous sentiez plus relié, plus conscient et plus ancré dans l'instant présent. 


Le groupe :
Volontairement limité de 6 à 8 participants pour favoriser l'échange entre participants et avec les intervenants.

Le logement :
Vous serez logé dans le petit village de La Douze, au cœur de la Dordogne. Dans un gîte avec piscine privée, pour 8/10 personnes avec poutres apparentes et terre cuite, nouvellement restauré, possédant une cheminée traditionnelle régionale (cantou).
Les chambres sont pour 2 à 3 personnes à partager.

Les repas :
Les repas seront pris sur place et en commun avec les intervenants. C'est François qui s'occupera de concocter ces mets. Fan de sport principalement de course à pied, François dirige des chambres d'hôtes et a obtenu le titre de « Breakfast Artist » par ses hôtes. Menus équilibrés et vitaminés, préparés sur place à partir de produits frais, légumes, céréales, féculents principalement bio et majoritairement locaux. Ils seront 100% végétariens, limités en gluten et lactose. Tisane et fruits frais seront à votre disposition tout au long de la journée. 

Tarif :
Le tarif est de 315€ pour une prise en charge complète du vendredi soir au dimanche midi. 
Ce tarif comprend donc l'hébergement, le linge de lit et de bain, les repas, 2 méditations dirigées, 3 séances de yoga, 1 soin énergétique.

Planning

Vendredi 2 octobre
18h à 19h : Arrivée des participants
-Rafraîchissement
-Installation dans les chambres et briefing sur le stage
20h00 : Moment d'échange et partage autour d'un repas
21h00 à 22h00 : Méditation et Reiki Collectif

Samedi 3 octobre
7h30 : Réveil et boisson chaude version détox ou relax
8h00 à 9h30 : Séance Yoga avec Gail
9h30 – 10h30 : Brunch
10h30 à 16h30 : Séance énergétique individuelle avec Sophie… temps libre, balade en forêt, piscine, lecture.
16h30 : Gouter & Smoothies
17h00 – 18h30 : Séance de Yoga avec Gail
20h00 : Dîner au coin du feu
21h00 à 22h00 : Méditation et Reiki Collectif

Dimanche 4 octobre
7h30 : Réveil et boisson chaude version détox ou relax
8h00 à 9h30 : Séance Yoga avec Gail
9h30 – 10h30 : Brunch
11h00 – 13h00 : Temps libre
13h00 – 14h00 : Relaxation méditative avec Gail
14h00 à 15h00 : Collation de départ
Partages et échanges entre participants sur les ressentis du stage
A partir de 15h : Départ des participants

* Pour ceux qui le souhaite, une séance d'hypnose post prandiale pourra vous être proposé le samedi ou dimanche avec le départ.
 

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  • Chambres non fumeur
  • Cheminée
  • Cuisine - coin cuisine
  • Salon de jardin
  • Terrasse privative

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